134 – Как обрести психологическое здоровье (Дмитрий Мелешко)

Тайм-коды выпуска

00:00 — Интро.
1:08 — Как Дмитрий стал психологом-психотерапевтом?
7:02 — Чем психолог отличается от психотерапевта?
11:16 — Что такое психологическое здоровье и как понять есть ли оно у тебя?
15:54 — Что такое внутренняя опора?
17:03 — Стадии развития личности и здоровые убеждения.
17:27 — "Я любим такой какой я есть и принадлежу этому миру".
18:39 — Как быть хорошим родителем на первой стадии "БЫТЬ"?
22:55 — Про поддержку жены мужем и важность отцовства на первой стадии развития личности.
26:19 — "Я могу исследовать и проявляться и этот мир поддерживает меня".
29:34 — "Мои чувства и мысли важны и я могу их свободно выражать".
34:20 — "Я могу быть сильным и в тоже время просить о помощи".
37:07 — "Я могу добиться желаемого собственным способом и меня будут поддерживать на этом пути".
43:36 — "Я могу наслаждаться успехом и разделять его с другими".
47:14 — Взаимосвязь авторитарного родителя и зависимостей у ребенка.
51:04 — "Я могу любить и быть любимым".
52:49 — Про стопроцентную уверенность 100% времени.
1:02:09 — Как понять есть ли у тебя психологическое расстройство личности?
1:07:36 — В чем отличие здоровой любви к себе от нарциссизма?
1:08:13 — Пограничное расстройство личности.
1:10:52 — Шизоидное расстройство личности.
1:11:12 — Про тревожное расстройство.
1:11:59 — Можно ли принять свое психологическое расстройство, как свою сильную сторону?
1:13:18 — Про лечение психологических расстройств таблетками.
1:15:55 — Все психологические расстройства родом из детства или можно заработать их во взрослом возрасте?
1:16:48 — Топ психологических детских травм.
1:19:47 — Что такое "внутренний ребенок"?
1:22:58 — Взрослые дети алкоголиков (ВДА).
1:24:18 — Могут ли ВДА иметь право на личное счастье и на то, чтобы не чувствовать любовь к такому родителю?
1:30:54 — Как заполнить пустоту, которые возникли после тяжелых событий в детстве?
1:34:21 — Что такое здоровые и зрелые отношения?
1:35:30 — 9 пунктов зрелой любви.
1:43:51 — "Синдром самозванца" и как оценить себя и свою экспертность адекватно?
1:46:28 — Как победить внутреннего критика?
1:51:54 — Где грань перфекционизма и хорошей работы?
1:55:20 — Как адекватно воспринимать хейт и критику?
1:56:46 — Что объединяет все нездоровые отношения?
2:00:04 — Какая роль отца и матери в семье с точки зрения психологии?
2:03:58 — Какая разница в отцовстве в процессе воспитания сына и дочери?
2:04:44 — Как выглядит обряд инициации в современном мире?
2:12:22 — Как воспитать психологически здоровых детей?
2:12:58 — Что значит быть человеком в 21 веке?
2:15:44 — Что по-настоящему значимо?
2:16:43 — Книга и фильм, которые повлияли.

📹 Хочешь делать контент, который смотрят? Весь путь от идеи до готового видео разбираю по шагам 👉 курс «Контент-мастер»

🎞 Киношная картинка в один клик 👉 мой пак пресетов для эмуляции плёнки