171 – Как сохранить психическое здоровье? (Илья Семеннов)

Тайм-коды выпуска

00:00 — В чем разница психолога, психотерапевта и психиатра?
2:28 — Может ли быть хороший психолог-психотерапевт без медицинского образования?
6:20 — Почему у нас в стране все еще МКБ-10 и можно ли доверять всем изменениям в МКБ-11?
12:28 — Что такое психическое здоровье?
15:49 — Токсичный позитив и happy-центризм.
17:04 — Норма в психическом здоровье.
27:45 — Критерии психологического здоровья и какой образ жизни ему соответствует?
32:23 — Как сохранить психологическое здоровье если ты родитель? :)
33:53 — Критерии психологического расстройства.
36:25 — В чем разница между особенностями личности, психическими расстройствами и заболеваниями?
39:13 — Может ли быть вирусное психическое заболевание?
40:59 — Взаимосвязь психологического и физического здоровья.
42:55 — Существует ли психосоматика?
46:18 — Здоровое позитивное мышление, сохранение смысла и психологическая устойчивость.
50:09 — Можно ли контролировать свои эмоции и настроение?
54:38 — Психологические расстройства – это в основном гены или приобретение?
57:12 — Можно ли заниматься самолечением при психологических расстройствах?
57:56 — Взаимосвязь психологических расстройств и зависимостей.
1:00:32 — Всегда ли суицид – это следствие психологического расстройства?
1:03:20 — Можно ли сказать, что сейчас идет постоянный рост психологических расстройств или мы просто начали это измерять?
1:08:29 — Как экономика внимания и соцсети влияют на наше психологическое здоровье?
1:10:19 — С какого возраста дети могут без вреда для психики сидеть в соцсетях?
1:17:01 — Фобии.
1:17:54 — Романтизация и стигматизация психологических расстройств.
1:22:57 — Миф о "крутых" психологических расстройствах талантливых людей.
1:24:31 — Невротические расстройства от стресса, неврозы и нервные тики.
1:28:06 — Депрессия
1:30:26 — Послеродовая депрессия.
1:36:32 — Навязчивые мысли и негативные установки.
1:41:33 — Антидепрессанты.
1:45:22 — Генерализованное тревожное расстройство (ГТР).
1:48:37 — Мой опыт похожий на тревожное расстройство.
1:53:09 — Насколько психотип человека может влиять на склонность к тому или иному психологическому расстройству?
1:56:03 — О самостоятельной проработке личностных особенностей.
1:59:53 — Топ мифов о тревожных расстройствах.
2:03:39 — СДВГ.
2:09:44 — Думскроллинг и запойное чтение новостей – это симптомы СДВГ или нет?
2:17:24 — Влияет ли наше общество и темп жизни на распространенность СДВГ?
2:19:58 — ОКР.
2:24:22 — Чужие голоса в голове.
2:29:40 — Самые распространненые психологические расстройства верующих людей.
2:31:58 — Биполярное расстройство.
2:37:45 — Деструктивные и диссоциальные расстройства личности.
2:43:38 — Раздражительность и неумение управлять своим гневом.
2:46:36 — Социопатия и диссоциальное расстройство личности.
2:49:38 — Пограничное расстройство личности (ПРЛ).
2:52:39 — Поиск себя и ПРЛ.
2:55:41 — Шизофрения.
3:01:57 — ПТСР.
3:09:28 — Расстройства пищевого поведения (РПП): анарексия и булемия.
3:12:22 — Расстройство притягивает расстройство.
3:15:02 — Стоит ли использовать ИИ для диагностики своего психологического здоровья?
3:16:58 — Как сохранить психологическое здоровье в 2025 году?
3:17:54 — Где следить за Ильей?

📹 Хочешь делать контент, который смотрят? Весь путь от идеи до готового видео разбираю по шагам 👉 курс «Контент-мастер»

🎞 Киношная картинка в один клик 👉 мой пак пресетов для эмуляции плёнки